Neujahrs-Knaller

Ab 01.01.19: kostenlose 4-Tage-Challenge: Meditation für Anfänger

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Du bist ein Neuling in Sachen Entspannung und Meditation?

Du willst einfach mal reinschnuppern und erste Eindrücke gewinnen?

Ich gebe Dir in 4 Tagen einen kleinen Einblick in die Meditation:

  • Was ist Meditation und was ist es nicht

  • Übungen zum Ausprobieren und Kennenlernen

  • Hintergrundinfos zu Entspannung

Darüber hinaus wird es 2 Webinare geben, in denen ich gerne offene Fragen beantworte und wo wir vielleicht auch gemeinsam eine kleine Meditation erleben können. Das wird abhängig sein vom Verlauf und den entstehenden Fragen.

Der gemeinsame Austausch ist in einer geschlossenen geheimen Facebookgruppe gewährt. Du kannst in geschütztem Rahmen ausprobieren, fragen und Gemeinschaft erleben.

Am Ende der Challenge hast Du:

  • einen Einstieg in die Meditation

  • ein Mini-Werkzeug für die tägliche Entspannungsdosis

  • ein grundlegendes Verständnis für Achtsamkeit Dir selbst gegenüber

  • bekommst Du, bei einer Teilnahme am Kurs RelaxingTools - Wege zur Entspannung meine Chakrameditation als Goodie geschenkt

Bist Du neugierig geworden und möchtest gern teilnehmen? Dann geht es hier entlang:

Start ist am 01.01.19, passend zum neuen Jahr <3

Ich freue mich auf Dich!

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Ich bin Karin

…und ich bin die Frau, die mit Dir Deine Stärken entdeckt und den Fokus auf Gesundheit und Lebensfreude bringt und Dir hilft, wieder Boden unter die Füße zu bekommen und das Leben zu genießen mit allem, was Du hast.