✨ In diesem 9-teiligen Kurs nach Swami Satyananda Saraswati lernst Du die
klassischen Stufen 1–9 dieser Methode kennen.
✨ Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Offenheit und Zeit für Dich.
✨ Die Praxis findet online via Zoom statt.
Inhalte & Ablauf:
🌀 Kurze Einführung & sanftes Ankommen
🧘♀️ Geführte Yoga Nidra Praxis (ca. 45 Minuten)
🌱 Einführung in das Sankalpa – Deine persönliche innere Ausrichtung
Mögliche Wirkungen:
– Tiefe Regeneration & besserer Schlaf
– Stressreduktion & Stärkung des Nervensystems
– Innere Klarheit & emotionale Stabilität
– Aktivierung der Selbstheilungskräfte
📩 Anmeldung per Mail an: Seelengesang@gmx.de
📞 Alternativ per Mobiltelefon +49 176 83357886
🔗 Den Zoom-Link erhältst Du nach Zahlungseingang per E-Mail.
Anfängerkurs
Yoga Nidra
Tiefenentspannung für Körper, Geist und Seele
🗓️ Start: 13. Oktober | 🕟 montags 16:30 Uhr | 💻 Online via Zoom | 💶 99 € (für 9 Termine)
5 Plätze vor Ort vorhanden, wenn voll, dann voll :-)
Yoga Nidra ist eine geführte Tiefenentspannung, bei der Du
bequem liegend in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf geführt wirst. Diese Praxis wirkt tief auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene – regenerierend, klärend
und heilend.